量取腰圍的方法是用皮尺或繩子繞過肚臍處，記錄公分數值。 若無皮尺可用，可用線或細繩替代，再用其他工具測量長度。 褲子腰圍尺寸可測量褲子腰部的寬度。 若希望換算腰圍尺寸，可使用換算工具或公式。 定期記錄身體各部位的尺寸變化有助於觀察體態變化，特別是關注腰部或腿部粗細的人。 這些方法可幫助了解自身體態變化並檢視運動成果。
2023年9月11日 4.4 新鮮無花果和無花果乾怎麼吃？ 無花果功效是什麼？ 無花果（英文：Fig）營養豐富，能促進消化、控制 血糖 、減低患上 心臟病 的風險。 除了吃新鮮無花果外，無花果乾亦可當小食或煲湯，是入饌的常用食材。 無花果有甚麼好處和禁忌（副作用）？ 立即了解! 無花果營養及好處 新鮮無花果（每40克）的熱量只有約30卡路里，這些熱量主要來自新鮮無花果的天然糖。 新鮮無花果還含有各種營養素，包括銅和維生素B6等，營養好處多，對身體非常有益。 無花果有促進腸胃消化、幫助控制血糖、改善血管和心臟健康等功效，以下將詳細介紹： 無花果功效1. 促進腸胃消化 無花果含有豐富的纖維，有助軟化糞便，以減少 便秘 。 無花果功效2. 幫助控制血糖
(來源：Dreamstime/典匠影像) 撰文者：陳瑋鴻 整理 商周頭條 2023.09.13 一年一度的農曆七月將於9月14日結束。 由於2023年為癸卯年，是60年一度的「黑兔年」，因此今年鬼月被民俗專家視為60年來最凶。 鬼門關要拜拜嗎？ 鬼月有哪些禁忌？ 1.2023鬼門何時開、何時關門？ 2.鬼門關當天要拜拜嗎？ 3.生意人要注意的農曆七月禁忌有哪些？ 4.農曆七月鬼門開的由來 2023鬼門什麼時候開？
養烏龜聽起來是一種難做事情，瞭解一些養龜細節和講究，可以這件事變得一些。 (1) 選龜講究：小烏龜外表要沒有損傷，龜體要有重量，四肢要有力;可以試着烏龜翻過來，看烏龜是否可以迅速翻身;後進行投食，看烏龜是否能夠主動進食。 (2) 開始養講究：烏龜買回來要適應環境，烏龜放在屋裏光線 ...
清明掃墓、靈骨塔祭拜8大順序： 1、請神： 祖先若是安葬在墓地，應優先請「后土」，也就是「土地公」。 若是安放在靈骨塔，則應先請該塔最大的主神，例如「地藏王菩薩」。 2、請祖： 在墓地中，需共同推派一人恭請歷代祖先。 而在靈骨塔中，則需共同推派一人報上祭祀祖先的姓名、樓層、編號等。 3、處理香爐、香土： 每年祭祀祖先時所使用的香爐和香土容易因為長期風吹日曬雨淋而硬化。...
根據《殯葬管理條例》第二條第十一款，樹葬：指於公墓內將骨灰藏納土中，再植花樹於上，或於樹木根部周圍埋藏骨灰之安葬方式。 2. 植存不同於樹葬，植存需在「公墓外」的政府指定地點，如新北市金山環保生命園區、新北三芝櫻花生命園區等。 在屬於「政府劃定的特定綠化地點」拋灑或埋葬骨灰，過程中，可用花瓣代替冥紙，相較傳統 喪葬 模式環保許多。 3....
構樹茶可以每天喝嗎？ 構樹茶是一種可以每天喝的茶飲品。每天飲用8-10克的構樹茶葉，有助於身體脂肪的分解，對於減肥和瘦身非常有效。此外，飲用構樹茶還能降低人體對飲食中膽固醇和脂肪的吸收，因此有助於降血脂。
樂壇天后容祖兒破天荒將演唱會放上大銀幕，一開售10場門票瞬間售罄，反應相當熱烈!祖兒前日跑勻港九戲院謝票，並笑言英皇老闆楊受成指她成了「票房保證」，她則謙稱自己是票房毒藥，竟可以令戲院「全院滿座」10場爆滿，是一個很好的回憶!
【賣房流程】賣房子流程簡單 8 步驟，帶你快速看懂怎麼賣屋 2024 年 1 月 1 日 碧妮 置頂文章, 賣房
